主婦でもキャリアチェンジは可能！おすすめの仕事例から成功手順まで解説

「主婦でもキャリアチェンジしたい」

「主婦がキャリアチェンジする方法を知りたい」

日々生活する中で、同じように悩んでいる人は多いはずです。

家事や育児に専念してきた期間があると、いざ働き始めようとしても何から手をつければ良いのか迷ってしまいます。

本記事では、過去の経験を強みに変えて新しい職種へ挑戦するための準備や、未経験からでも始めやすい仕事の例を詳しく解説します。

最後まで読むと、ご自身の適性を見直す手順や、再就職へ向けた具体的な行動を把握できるでしょう。

新しい分野へ飛び込むうえで、何かしらの不安を感じている主婦は少なくありません。

出産や育児を経て新しい働き方を目指すなら、主婦向けの専門スクール「ママキャン」でのスキルアップがおすすめです。

専門的な知識を身につけて、理想の働き方を実現しましょう。

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主婦でもキャリアチェンジは可能！

今まで専業主婦として家庭に専念してきた長い期間があっても、資格の取得など新しい働き方への挑戦は可能です。

そもそもキャリアチェンジとは、出産や育児、家族の事情などで一度離職した後に、改めて再就職や転職を目指す活動を指す言葉です。

以前と同じ職種に戻るだけではなく、まったく新しい分野の専門的なスキルを身につけて、働き方を変えるケースも多数含まれます。

日々の生活で培ってきた家事や子育ての経験も、職場で直接いかせる立派なスキルとして捉える考え方が非常に重要です。

過去のブランクをネガティブな要素として考える必要はありません。まずは自身の強みを再確認して、自信をもって挑戦しましょう。

主婦がキャリアチェンジで必要になる考え方・準備

働き方を変えるためには、事前の準備が欠かせません。

仕事から離れているブランクがある状態は決して珍しくないため、焦らずに準備を進める姿勢が大切です。過去の職歴やスキルを見直し、現在の自分がもつ強みやいかせる経験を明確に整理しましょう。

さらに、仕事と家庭の両立を見据えて、無理のない働き方のイメージを作る必要もあります。求人へ応募するために、基本的なビジネスマナーの復習や情報収集などの準備を進めてください。

仕事のブランクとはどういう状態か

ブランクとは、結婚や出産などライフイベントによって、仕事から離れている期間を指します。働く感覚を取り戻すには時間がかかるため、焦らずに準備を進める姿勢が大切です。

まずは過去の経歴を見直し、現在の自分がもつ強みを整理しましょう。家庭との両立を見据えて、無理のない範囲で働けるイメージを膨らませてください。

求人へ応募するためには、基本的なビジネスマナーの復習や情報収集など、事前の準備が欠かせません。履歴書の書き方を調べたり、希望する業界の動向をチェックしたりして、少しずつ働くための土台を固めていきましょう。

ブランクを伝える際の面接・自己PRのコツ

仕事から離れている期間があると、不安や焦りを感じやすい傾向にあります。

しかし、ブランク自体は再就職の大きな障壁にはなりません。家事や子育てを通じて培った時間管理能力やコミュニケーション能力も、立派なアピールポイントです。

採用担当者が重視するのは、離れていた期間をどのように説明するかです。面接では、ブランク中の過ごし方を正直に伝えましょう。

加えて、今後の働き方に対する意欲を具体的な計画とともに説明しましょう。家族の協力など、働くためのサポート体制も整理して伝えると、企業側へ安心感を与えられます。

主婦におすすめのキャリアチェンジ例

未経験からでも挑戦しやすい職種は多数存在します。ご自身に合う仕事を見つけてみましょう。

• 専門資格・スキル系の仕事
• 資格不要でも挑戦できるライフワーク系の仕事

主婦におすすめの職種を、大きく2つの分野に分けて紹介します。

専門資格・スキル系の仕事

専門資格やスキルをいかせる分野は、一度知識を身につければ長期的なキャリア形成に役立ちます。

代表的な職種として、以下の4つが挙げられます。

• WEB関連のクリエイティブ
• 事務・経理
• 介護・福祉
• その他の専門資格

各職種の特徴と、主婦に向いている理由を詳しく見ていきましょう。

WEB関連のクリエイティブ

WEBライターは、インターネット上の文章作成スキルをいかせる仕事です。クラウドソーシングサービスを利用して仕事を受注しやすいため、在宅で実務経験を積めます。

WEBデザイナーは企業からの需要が高く、デザインソフトの経験があると有利に働きます。未経験からでも、SNSの運用代行や簡単なページ更新業務から始め、少しずつスキルを伸ばす道が開かれています。

パソコンとインターネット環境があれば作業できるため、家庭と両立しやすい職種です。

事務・経理

経理や会計事務は、数字の扱いに慣れている人に向いています。簿記の資格を取得しておくと、キャリア形成において大きな武器になります。

総務や労務の事務は、会社運営を裏側から支える重要なポジションです。資格取得や実務経験を積めば、長期的に安定して働けます。

オフィスワークは在宅勤務や短時間勤務など、多様な働き方を導入している企業も多いため、ライフスタイルに合わせた求人を探しやすい分野です。

介護・福祉

介護職員初任者研修は、比較的入門しやすい講習であり、未経験からでも挑戦しやすい分野です。介護福祉士は国家資格のため、一度取得すれば長期間役立つ資産になります。

介護福祉士を目指す過程で、実務者研修などを受講しながら段階的にスキルを積み上げられます。さらに経験を積んでケアマネージャーへ進む場合は、追加の資格要件や実務経験を満たす必要があります。

社会的な需要が高く、長く働き続けられる点が魅力です。

その他の専門資格

宅地建物取引士は、不動産業界で重宝される国家資格です。資格をもっていると、時給のアップや待遇面で有利になる場合があります。

資格自体がキャリアパスの基盤となるため、長期的な視点で仕事に取り組みたい人に向いています。資格取得を支援するスクールや教育機関も多いため、基礎からしっかりと学べる環境が整っています。

専門知識を身につけて、安定した働き方を実現したい場合に検討してみてください。

資格不要でも挑戦できるライフワーク系の仕事

特別な資格をもっていなくても、すぐに始められる仕事は豊富にあります。家事や育児で培った経験が、そのまま職場でいかせるケースも少なくありません。

事前の準備に時間をかけず、できるだけ早く働き始めたい場合は、以下の4つの職種が選択肢に入ります。

• データ入力・軽作業
• 受付・コールセンター
• 家事代行・ライフサポート
• ホビー・ライフスタイル系講師

各仕事内容や働きやすさについて、具体的に解説します。

データ入力・軽作業

データ入力や軽作業は、パソコンの基礎知識やタイピングスキルがあれば取り組みやすい仕事です。事前の専門資格が不要で、すぐに就業を開始できます。

作業自体は、家庭で培った正確さや細やかな視点をいかせる内容が中心です。比較的短期間で業務の流れに慣れやすい仕事が多いため、長期間仕事から離れていた人でも安心して始められます。

コツコツと作業を進めるのが好きな人に向いている職種です。

受付・コールセンター

受付やコールセンターの業務は、未経験から始められる求人が豊富に用意されています。基本的な接客マナーやコミュニケーション能力があれば、十分に挑戦可能です。

子育ての経験を通じて身につけた、相手の話を丁寧に受け答えする姿勢や、状況を理解する能力が大いに役立ちます。

パートタイムなど、シフト調整がしやすい柔軟な働き方とも相性が良く、家庭の都合に合わせて働きやすい職場環境が整っています。

家事代行・ライフサポート

家事代行は、日々の家事スキルをそのまま仕事としていかせる分野です。料理や掃除など、毎日の生活で培ったスキルが直接的な評価対象になります。

入社後の研修を受けたり、整理収納アドバイザーなどの資格を取得したりしてスキルを磨けば、顧客満足度が向上し単価アップにつながります。

経験を積み重ねて、将来的に個人で独立する道も目指せるため、やりがいを感じやすい仕事です。

ホビー・ライフスタイル系講師

ヨガインストラクターは、特定の国家資格が必須ではない分野です。自分の得意な分野や趣味をいかして、人に教える仕事に挑戦できます。

アロマセラピストなど、ライフスタイルに関わる分野も選択肢に入ります。専門のスクールに通って技術を学びながら、副業やフリーランスとして活動を展開していく働き方も可能です。

好きな分野を仕事にして、楽しみながら収入を得たい人におすすめの分野です。

主婦がキャリアチェンジを成功させる手順【4STEP】

新しい働き方を実現するためには、順序立てて準備を進める必要があります。焦って求人に応募する前に、まずは自分自身を見つめ直す作業から始めましょう。

1. 自分のスキル・強みの棚卸しを行う
2. 希望する働き方の優先順位を決める
3. 必要があればスキルを身につける
4. 求人情報を探し、応募する

ステップに沿って、具体的な行動内容を順番に解説します。

1.自分のスキル・強みの棚卸しを行う

最初のステップとして、過去の経験をすべてリストアップしましょう。職歴だけでなく、家庭内で担ってきた役割やボランティア活動なども含めて書き出してください。

具体的にどのような責任を果たしてきたのかを明確にします。周囲とのコミュニケーション能力や、最後までやり遂げる責任感など、職場で高く評価されるポイントを確認しましょう。

同時に、現状で不足しているスキルも把握し、改善に向けた課題を整理しておきます。

2.希望する働き方の優先順位を決める

次に、フルタイムやパートタイムなど、希望する働き方の条件を整理します。勤務地や通勤時間、働きたい時間帯をリストアップし、各項目に優先順位をつけてください。

家庭との両立を想定し、絶対に譲れない条件と妥協できる条件を分けておきます。希望する条件をはっきりとさせておけば、求人検索や企業選びの際に迷いがなくなり、スムーズに行動へ移せます。

3.必要があればスキルを身につける

希望する職種に特定の資格やスキルが必要な場合は、勉強や講座の受講を検討しましょう。仕事から離れていた期間がある場合でも、新しく身につけたスキルは実力として示せます。

あわせて、基本的なビジネスマナーを復習し、社会に出る準備を整える姿勢も重要です。家事や育児の合間に学習を進めるため、無理のないスケジュールを立てて、計画的にスキルアップを目指しましょう。

4.求人情報を探し、応募する

最後のステップとして、求人検索サイトや就職支援サービスを活用して情報収集を行いましょう。事前に決めた希望条件に合う求人をピックアップしてください。

応募する企業が決まったら、履歴書と職務経歴書を作成して応募の準備を進めます。書類選考を通過した後は、面接対策や企業研究を入念に行いましょう。

誠実な態度で対応すれば、採用担当者に良い印象を与えられます。

キャリアチェンジには主婦向けキャリアスクールの活用がおすすめ！

無駄なく必要なスキルを身につけたい場合は、スクールの活用をおすすめします。独学で勉強を進めるよりも、体系的なカリキュラムに沿って学ぶ方が理解度も深まります。

主婦の支援に特化したスクールであれば、家庭と両立しやすい学習スタイルが整っています。無料相談を利用して、自分の進むべきキャリアの方向性を明確にするのもおすすめです。

スクールで専門的な知識を学んだ実績は、求人に応募する際の強力なアピールポイントになります。

自分に合う通信講座を選ぶ基準を知りたい方は、以下の記事をご確認ください。

関連記事：主婦におすすめの効率的に学べる通信講座6選｜選び方のポイントも解説【2025年最新版】

主婦がキャリアチェンジするなら「ママキャン」でのスキルアップがおすすめ

主婦のキャリアチェンジは、過去のブランクや家庭での経験を強みとして捉え直す姿勢が不可欠です。

資格をいかす仕事から未経験で始められる仕事まで、選択肢は幅広く用意されています。紹介した4つのステップに沿って段階的に準備を進めることで、再就職を成功させてください。

専門的な知識を身につけたい場合は、主婦特化のスキルスクールと無料個別相談の活用をおすすめします。専門家のアドバイスを受けながら、理想の働き方を見つけましょう。

主婦がキャリアチェンジするなら「ママキャン」でのスキルアップがおすすめです。

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主婦らしい働き方を叶えた人

ママキャン参加者インタビュー

ママキャン参加者インタビュー

斉藤 さやか

Mamcamp代表・講師

強みや特技もない主婦から、公式LINE／Instagram／YouTubeなどの運用や監修を1,200件以上経験し、時間と場所に縛られない働き方を手に入れる。 現在は働く場所や時間に縛られず、マーケティングコンサルタントとしても活動。200名越えのキャリアコーチング経験を活かし、ママキャンでは強みのない主婦の働き方の選択肢を増やすためのサポートに邁進中。

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斉藤 さやか

Mamcamp代表・講師

強みや特技もない主婦から、公式LINE／Instagram／YouTubeなどの運用や監修を1,200件以上経験し、時間と場所に縛られない働き方を手に入れる。 現在は働く場所や時間に縛られず、マーケティングコンサルタントとしても活動。200名越えのキャリアコーチング経験を活かし、ママキャンでは強みのない主婦の働き方の選択肢を増やすためのサポートに邁進中。

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